Тест от Animago

Психологический тест на тему гибкости

Исследования показывают, что люди, у которых достаточно развит навык психологической гибкости испытывают большее удовлетворение от жизни, чем те, у кого этот навык развит слабо. Кроме того, психологическая гибкость сводит к минимуму влияние стресса на человека, снижает риск депрессий и тревожных состояний. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Конечно, любому родителю хочется, чтобы его ребенок вырос в зрелую, успешную и сильную личность. И, развивая у наших детей психологическую гибкость, мы приближаемся к этой цели.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мы подготовили специальные вопросы на тему психологической гибкости.
Отвечайте да/нет и подсчитывайте количество ответов.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀
  • Можете ли вы принимать и проживать сильные негативные эмоции – свои и ребенка?⁣⁣⠀
  • Говорите ли вы с ребенком о его чувствах?⁣⁣⠀
  • Предлагаете ли вы ребенку экологичные способы проживания сложных чувств?⁣⁣⠀
  • Даете ли вы ребенку безопасное пространство для проживания и выражения сложных чувств?⁣⁣
  • Помогаете ли вы ребенку сосредоточиться на текущем моменте, замечать то, что происходит здесь и сейчас?⁣⁣
  • Умеете ли вы удерживать себя от сравнения своего ребенка с другими детьми?
  • Можете ли вы экологично реагировать, если ребенок сам сравнивает себя с другими?⁣⁣
  • Умеете ли вы жить в соответствии со своими внутренними ценностями, а не с ожиданиями окружающих⁣⁣
  • Знаете ли вы и используете ли техники майндфулнес?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Если Вы ответили «Нет» на один или несколько вопросов, то, возможно, психологическая гибкость у вас и ребёнка не высока, и будет полезно ее развивать!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мы готовы помочь Вам развить психологическую гибкость у себя и ребёнка за 3 занятия!

Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?