Тест от Animago

Психологический тест на тему гибкости

Исследования показывают, что люди, у которых достаточно развит навык психологической гибкости испытывают большее удовлетворение от жизни, чем те, у кого этот навык развит слабо. Кроме того, психологическая гибкость сводит к минимуму влияние стресса на человека, снижает риск депрессий и тревожных состояний. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Конечно, любому родителю хочется, чтобы его ребенок вырос в зрелую, успешную и сильную личность. И, развивая у наших детей психологическую гибкость, мы приближаемся к этой цели.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мы подготовили специальные вопросы на тему психологической гибкости.
Отвечайте да/нет и подсчитывайте количество ответов.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

Можете ли вы принимать и проживать сильные негативные эмоции – свои и ребенка?⁣⁣⠀
Говорите ли вы с ребенком о его чувствах?⁣⁣⠀
Предлагаете ли вы ребенку экологичные способы проживания сложных чувств?⁣⁣⠀
Даете ли вы ребенку безопасное пространство для проживания и выражения сложных чувств?⁣⁣
Помогаете ли вы ребенку сосредоточиться на текущем моменте, замечать то, что происходит здесь и сейчас?⁣⁣
Умеете ли вы удерживать себя от сравнения своего ребенка с другими детьми?
Можете ли вы экологично реагировать, если ребенок сам сравнивает себя с другими?⁣⁣
Умеете ли вы жить в соответствии со своими внутренними ценностями, а не с ожиданиями окружающих⁣⁣
Знаете ли вы и используете ли техники майндфулнес?⁣⁣⠀

⁣⁣⠀
Если Вы ответили «Нет» на один или несколько вопросов, то, возможно, психологическая гибкость у вас и ребёнка не высока, и будет полезно ее развивать!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мы готовы помочь Вам развить психологическую гибкость у себя и ребёнка за 3 занятия!

Вернуться в блог

Попробуйте Animago

Анимаго – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 3 до 7 лет психологи Анимаго общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom.
Анимаго работает с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Анимаго уже помогла более 2500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?

Да, хочу вводное занятие!