Успех в спорте

Детские тренеры – замечательные и редкие специалисты, но есть и обратная сторона, о которой вам стоит знать.

Несколько лет я преподавала свой авторский курс по психотерапии в спорте в МГУ, за который получила благодарственную грамоту. Ю-ху! Это был хороший опыт, из которого я вынесла следующее: в России до сих пор превалирует авторитарный стиль тренерства, и это проблема для маленьких детей. Соперничество и нацеленность на результат полезны для спортсменов, но только, начиная с определенного возраста.

Дети, занимающиеся соревновательным видом спорта в средней и старшей школе, становятся более уверенными, с развитым чувством уважения к себе и сильными лидерскими качествами. Об этом говорят результаты исследования, проведенные в Университете Корнелл в 2014 году. Оказывается, у людей серьезно увлекающихся спортом, проявляется более выраженная социальная направленность. Они не только успешны в работе, они склонны к благотворительности и волонтерству.

Однако помните, что 70% маленьких детей в возрасте до 12-14 лет не выдерживают соревновательного духа, им нужны другие условия, развивающие и поддерживающие их интерес к спорту; наработка спортивных навыков без лишнего прессинга. Если Ваш ребенок еще маленький, а тренер слишком сфокусирован на результате, то он бежит впереди паровоза и рискует демотивировать юного спортсмена. Условия соперничества полезны для ребенка только тогда, когда ребенок чувствует свою компетентность и сам готов к соперничеству и высокой планке.

И тренерам, и родителям нужно терпение. Хорошо бы понимать, что ставить задачу перед ребенком, не соответствующую его возрастным потребностям и возможностям – неэффективно. Прогнуть и заставить можно, конечно, но ради чего?

Я считаю, что многие родители гонятся за концепцией успеха. "Я могу быть успешным родителем, если мой ребенок успешен". Для таких родителей успех – это результат, и они начинают требовать результат даже от трехлетки. Ведь успешным хочется быть уже сейчас, а не когда ребенку исполнится двадцать.

А теперь расскажу, что я считаю успехом в родительстве, если говорить о спортивной деятельности ребенка до 12 лет:

1. Выбор детского тренера, подготовленного и обученного работе с детьми, а не только взрослыми. Это значит, что детский тренер применяет другую методологию, отличную от взрослой. Он не прессингует, а помогает ребенку повысить его уровень мотивации, подготовки и выносливости.
2. Работа над улучшением умственных способностей ребенка.
3. Умение поставить перед ребенком реалистичные задачи.
4. Помощь в развитии навыков сосредоточения на задаче.
5. Развитие самодисциплины.
6. Мышление роста — ошибки воспринимаются, как источник полезной информации, а не провал.
7. Нацеленность на усердие и развитие, а не на результат.
8. У ребенка есть положительный пример для подражания – сами родители или тренер, другой спортсмен.
9. Умение регулировать свой страх и свою тревогу.

Мы в Animago помогаем юным спортсменам развить в себе все эти необходимые качества и обучаем родителей поддерживать это развитие. Мы также обучаем тренеров новым инструментам более эффективной коммуникации с детьми, способам повышения у них мотивации, уверенности и веры в себя.

И не забывайте про п. 8. Занимайтесь спортом. По статистике, дети родителей, активно занимающихся спортом, обладают рядом преимуществ, связанных с физическим и психологическим здоровьем.