Ребенок стесняется выступать на утренниках

Если ваш ребенок ходит в садик, то, скорее всего, вам знакомо чувство гордости за то, как он рассказывает стихотворение на утреннике, поет, танцует. Для мамы шестилетней Маши, да и для самой Маши, утренники были источником стресса. Дело в том, что Маша очень стеснялась петь. Если приходилось петь даже хором с другими детьми, девочка просто открывала рот, но даже такое присутствие в хоре давалось ей тяжело.


Психологом Маши стал Совенок, и на то, чтобы изменить ситуацию, им потребовалось 5 занятий.


На первом занятии Совенок обсудил с Машей природу стеснения: оно есть у всех людей, и иногда оно помогает нам быть более аккуратными, более осознанно и ответственно себя вести. Но чрезмерное стеснение начинает мешать нам общаться, проявлять свои умения и таланты.


Еще на одном занятии Совенок обсудил с Машей последствия ее стеснительного поведения. Девочка хорошо осознавала негативные последствия того, что она не умеет справляться со стеснением. Например, в качестве таких «мешающих» последствий она выделила отсутствие обратной связи от учителя, дискомфорт от состояния стеснения(напряжение в теле, неловкость, невозможность быть наравне с другими). Еще Маша мечтала о роли Снегурочки на празднике, - но эта роль предполагала пение, - поэтому девочка была уверена, что ей никогда не предложат быть Снегурочкой.


Вместе с Совенком Маша сформулировала задачу: научиться справляться со стеснением, чтобы выступать, и может даже когда-то стать Снегурочкой.

Совенок обучил Машу 4 техникам, направленных на развитие коммуникативных навыков и преодоление страха, связанного с выступлениями (пением).


В результате Маша начала петь вместе с другими детьми. Сначала тихо, - но она стала получать больше обратной связи. Совенок немного усложнил задачу: Маша должна была петь немного громче. Постепенно она стала петь достаточно громко, дома репетировала и училась управлять голосом, используя техники, которым ее обучили на занятиях.