Светлана Волкова

Стоит ли заставлять ребенка доедать еду в тарелке?

Обратите внимание, вопрос связан с тем, стоить ли заставлять доедать еду, когда ребенок уже поел. То есть вопрос не связан с тем, что в принципе мы говорим с ребенком о важности еды. а вопрос именно в том, что ребенок уже поел и оставил какую-то часть еды в своей тарелке. Это очень важный нюанс, потому что разница очень большая.


Так вот, отвечаю на этот вопрос коротко - нет, не стоит заставлять доедать еду в тарелке.


Почему? Потому что таким образом Вы не даете ребенку сформировать сформировать свои собственные отношения с едой. В этот момент происходит некое психологическое насилие, Вы заставляете ребенка не слушать свой организм, а слушать Вас в этот момент. Именно такое поведение родителей в отношениях с едой является одной из причин нарушения пищевого поведения. Во взрослом возрасте у такого ребенка, уже даже в подростковом возрасте, не будет своих собственных отношений с едой, тк естественный механизм "Сказать "нет", когда я уже наелся, или сказать "да", когда я еще голоден, и продолжить есть" нарушается. Контакт в отношениях с едой становится сложным.


У многих взрослых людей, которые ко мне приходят на консультации по расстройствам, связанным с расстройствам пищевого поведения, как раз эти границы нарушены еще в детстве.Поэтому у них нет ощущения сытости, когда уже достаточно, они продолжают есть, сами того не осознавая почему.


Или, наоборот, они не слушают свое тело, когда оно еще не наелось или когда ему хорошо бы сейчас поесть, и игнорируют сигналы голода, продолжая заниматься чем-то другим и не обращая внимание на то, что пора подкрепиться.


Поэтому, дорогие родители, любите своих детей. Разрешите им устанавливать свои собственные отношения с едой. Не заставляйте их доедать еду в тарелке. Сейчас речь не идет о еде в принципе, когда Вы объясняете ребенку, как это важно регулярно есть. Это совсем другой вопрос. Мы сейчас говорим о других вещах. И я хочу, чтобы вы уловили этот очень важный нюанс.


Всего доброго! До следующих встреч!


Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?