Как положительные эмоции помогли ребенку справиться с проблемой

Есть дети, которым очень трудно справиться с тревогой. Их страхи настолько сильны, что провоцируют так называемые компульсивные действия – повторяющиеся действия, которые приносят временное облегчение, но сам страх при этом не уходит.

Шестилетний Артур очень боялся микробов, - он знал, что микробы живут на грязных руках, от них случаются болезни, - иногда очень тяжелые. Поэтому мальчик постоянно мыл руки. От слишком частого мытья кожа потрескалась, появились ранки, которые причиняли ребенку не только психологический дискомфорт, но и физическую боль.

После предварительной консультации наш эксперт принял решение собрать мультидисциплинарную команду, состоявшую из педиатра, детского психолога и детского психиатра. Осмотрев ребенка, они рекомендовали использовать когнитивно-поведенческую терапию.

Терапевтом Артура стала Черничка. Результатом должен был стать полный отказ от компульсивных действий и нормализация тревоги ребенка. Наш специалист рекомендовал курс из 5 занятий.

Во время работы психолог отмечала, что ребенок очень отзывался на игру и обсуждение интересных тем, но как только затрагивалась тема страха и мытья рук, ребенок замыкался, у него портилось настроение. Стало очевидно, что напрямую эту тему обсуждать не получится, - слишком много с ней связано переживаний и стресса. Психолог поняла, что «ключ» к ребенку можно подобрать через положительные эмоции, поэтому быстро скорректировала работу, сосредоточившись на позитивных моментах. В частности, Черничка стала говорить с Артуром о положительных последствиях редкого мытья рук, делился положительными примерами, много шутила, использовала техники положительной визуализации.

Психолог ставила очень четкие и реалистичные задачи для ребенка на каждом занятии, и когда ребенок выполнял их, психолог обязательно давала положительную обратную связь, что способствовало укреплению мотивации и уверенности ребенка в том, что он справится.

Поскольку ситуация была достаточно сложной, 5 занятий не хватило, чтобы прийти к установленной в начале терапии цели. Понадобились еще 3 занятия для того, чтобы ребенок полностью отказался от компульсий и научился справляться с тревогой самостоятельно.