Родитель-функция

Современное родительство часто сопряжено со стрессом.


Первостепенная функция родителя – обеспечение базовых потребностей ребёнка – дополняется множеством других. Сегодня родитель - это и учитель, и аниматор, и диетолог, и охранник, и психолог, и врач. Такое обилие ролей, а также большая информационная нагрузка, ускоренный ритм жизни, тревожность и неуверенность родителей оказывают влияние на их отношения с детьми.


В этих условиях не всем удаётся сохранить с детьми подлинный эмоциональный контакт. Быть рядом не только физически, но и морально.


Длительное эмоциональное дистанцирование может приводить к чувству родительской неэффективности, именно так развивается родительское выгорание. Согласно последним исследованиям, эмоциональное выгорание родителей способствует их пренебрежительному и агрессивному поведению по отношению к детям, а также приводит к суицидальным тенденциям (M. Mikolajczak, 2019).


А чего хочет ребёнок? Вернуть «живого» родителя. Поэтому иногда он ужасно себя ведёт, ноет, протестует. Он ориентирован на «здесь и сейчас», на подлинные эмоции.


Если вы чувствуете, что из ваших отношений с ребенком ускользает спонтанность, и в них больше напряжения, чем расслабления - начните с признания этого факта.

Вы перегружены, у вас мало сил и желания быть в контакте с вашим ребенком. Побудьте с этим осознанием какое-то время, а затем задайте себе следующие вопросы:


- Какие роли в жизни своего ребёнка я играю? Сколько их? Как я могу снизить их количество?

- Есть ли у меня поддержка со стороны партнера или значимого окружения? Что я могу сделать уже сегодня, чтобы найти эту поддержку?

- Могу ли я управлять своими эмоциями и стрессом? Что я могу сделать, чтобы этому научиться?

- Есть ли у меня время на то, чтобы жить «здесь и сейчас», хотя бы иногда? Как я могу его найти?

- Хочу ли я быть идеальным родителем? Нужно ли это моему ребёнку?


Ответы на эти вопросы помогут разобраться с причинами излишней функциональности в отношениях с ребёнком и выработать план действий по их устранению.