Катерина Маркова

Сначала влюбись в себя!

Сначала влюбись в себя! Хорошо сказала Кэрри Брэдшоу )

Когда на курсах по подготовке к родам ведущая спросила, что поменяла для нас, участников, беременность, то я оказалась единственной, кто сказал: " Я стала больше заботиться о себе". Возможно, это странно прозвучит, но моя любовь к себе открылась мне вместе с любовью к моим детям.

Мы так хотим, чтобы нас любили, чтобы о нас заботились, чтобы нас понимали, чтобы нас не предавали. Но можем ли мы это предложить… самим себе? Да, я бы сказала: "Сначала будь верен себе!"

Любовь, гармонично распределенная между собой и близкими, делает нас счастливыми, как ничто другое. Я часто пишу про заботу о себе и сострадание к себе. Любить себя – для каждого свое. Для меня – это, в первую очередь, быть верной себе.

Наверное, Вы даже не догадываетесь, как часто возникают измены. Человек способен не только изменить другому, он еще способен изменить себе. Эта неверность разрушает нашу способность любить себя и других. Вот как мы обычно предаем себя:

  • Мы отказываемся от своих нужд и желаний ради того, чтобы быть любимыми другим человеком или людьми.
  • Мы ищем работу, которая рассматривается партнером, как успешная, несмотря на отсутствие у нас особого интереса.
  • Мы позволяем нарушать наши границы.
  • Мы позволяем партнеру делать то, что вредит нам обоим, лишь бы только не быть покинутыми.
  • Мы заимствуем убеждения других людей, чтобы чувствовать себя принятыми.
  • Мы идем против своих желаний и убеждений из страха или с целью получения выгоды.
Любить себя – это значит быть преданной себе, не обесценивать себя – свои чувства, свои желания, свои потребности, идеи и мечты. Если Вам приходится предавать себя, то вряд ли Вы чувствуете удовлетворенность собой, уверенность и спокойствие. Наверняка, Вы сами того не желая, обучаете этому же своих детей. Как в анекдоте про совет психолога – "Перестаньте это делать!" или, если серьезно, обращайтесь за помощью, которая всегда придет, стоит только захотеть ее получить.


Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?