Катерина Маркова

Как вы меня меняете

Все, о чем я пишу здесь, – отражение моего каждодневного пути. Я не могу писать о своих переживаниях напрямую, потому что я не могу нарушать важную границу, которая есть между мной и большинством из вас. Для вас я – терапевт, эксперт. Если мои истории начнут вызывать такие чувства, как любопытство, привязанность, жалость, зависть, то они перестанут приносить вам ту пользу, на которую вы в прямом смысле подписались :). Я этого не хочу. Поэтому я рассказываю не о себе, а о проблемах, которые считаю важными. Я хочу чтобы мои тексты информировали и мотивировали к лучшему.


А еще я хочу, чтобы мои посты давали вам чувство силы и веры в себя. Мне бы хотелось, чтобы мои посты заряжали осознанностью и давали план действий: "Да, здесь мне надо поднажать. Теперь я знаю, что делать". Мне важно, чтобы у вас не было мыслей: "Мне не справиться. Я никогда не стану такой". Я знаю точно, что Природа/Бог/Мироздание наделило нас способностью менять и меняться. Все зависит от того, сколько усилий вы готовы или можете в это вложить.


Как сложно бывает находить баланс. Например, не "сливать" свои эмоции на близких, но и оставаться эмоционально честными. Некоторые родители закрываются, чтобы давать ребенку эмоциональную стабильность. Однако эмоциональная стабильность – это скорее присутствие в жизни открытой эмоциональной связи в разумных пределах.


Сегодня я хочу быть эмоционально честной с вами, соблюдая мои границы. Я хочу поделиться тем, как вы (мои клиенты) меняете меня. Недавно мама одного мальчика, с которым я занималась, говорила о ценности времени, о том, что надо разумно и осознанно им распоряжаться. У нее было убеждение, что если с ребенком возникла проблема – это значит, она, как мама, с чем-то не справилась. Она считала, что "справляется" только тот, кто предотвращает проблемы.


Удивительно, но ее требовательная к себе позиция дала мне стимул, энергию, которой так часто не хватает мне из-за нагрузок.


Я, в свою очередь, подвела ее к теме о том, что справляться – это скорее про решение проблем, а не про их предотвращение. Чтобы справляться, решать проблемы, проблемы сначала должны возникать. Иронично, правда? "Предотвращение" проблем может так истощить человека, что он уже будет не в состоянии не только предотвращать проблемы, но даже их решать. Для мамы мальчика этот угол оказался новым, и, я надеюсь, ресурсным.


Вы как считаете, в чем Ваша истинная сила – в том, как Вы предотвращаете или как Вы решаете проблемы?


Каждый разговор учит меня чему-то, стимулирует меня к развитию. Еще раз я утвердилась в том, что наши сила и ум проявляются далеко не только в том, как мы умеем избегать проблемы, а скорее в том, как мы умеем с ними справляться.


Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?