Катерина Маркова

Счастье в отношениях

Наука нащупала счастье в отношениях между людьми. Но отношения - это же такая сложная штука! Может именно поэтому многих подкупает идея о том, что есть более легкий путь к счастью, например, купить дом у моря, съездить на Бора-Бора, погонять в спортивном бентли (хе-хе). ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Все больше я понимаю, что у меня есть «особенности», произрастающие из семейной истории, генетики, заложенных ценностей, влияния той жизни, которую я для себя выстраиваю. И чем больше я их понимаю, тем точнее вижу то, где требуется работа внутри, а где – снаружи. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда я смотрю на людей взглядом психотерапевта, то очень часто нахожу "особенности". Да, они есть у всех. В них – наша индивидуальность. Именно они могут делать отношения сложными, создавая конфликт.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А вот одна интересная мысль, посетившая меня недавно. Конфликт – это наша попытка избежать страдание, приносящая страдание другому. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Однако, страдание – нормальная часть жизни. Слишком усердное его избегание – тоже особенность, которая может толкать человека к решению нерешаемой проблемы. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Чем лучше мы понимаем свои особенности, тем лучше мы умеем избегать или решать конфликт, не причиняя при этом существенного вреда – ни себе, ни другим. То есть чем лучше мы знаем и принимаем своих тараканов, тем меньше у нас конфликтов с собой и с другими. Тем гармоничнее наши отношения с другими людьми и с собой.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда мы понимаем свои особенности, мы становимся осознанней и начинаем дирижировать ими так, чтобы они служили нам на благо. Мы можем разумно объяснить их другим, мы можем создать более гармоничные условия для наших сильных и слабых сторон – так, чтобы у сильных было больше шансов добыть для нас счастье, а у слабых меньше возможностей нас подвести.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Не стоит бояться узнать о себе больше. Ведь нет хороших или плохих особенностей. Понимание себя делает нас умнее и ближе к счастью.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?