Милена Вещикова

Детский перфекционизм

Фраза «мой ребенок перфекционист» может звучать как одобрение, за этой фразой хочется видеть отличника в учебе, аккуратно выполняющего домашнюю работу, поддерживающего порядок в комнате, упорно тренирующегося в спортивной секции.

Реальность редко бывает столь радужной, и детский перфекционизм выливается в сложности для всей семьи и, в первую очередь, для ребенка:

  • высокая тревога в связи с возможной неудачей
  • чувствительность к критике
  • тяжелая негативная реакция в случае ошибки
  • прокрастинация при столкновении со сложными задачами
  • проблемы с принятием решений и приоритезацией задач
  • критика себя и окружающих

И это только «сиюминутные» проявления перфекционизма. Дети, склонные к перфекционизму, находится в зоне риска дальнейшего развития тревожных расстройств и депрессии, нарушений сна, расстройств пищевого поведения.

Выделяют три формы перфекционизма:

  • Ориентированный на окружающих – нереалистичный уровень требований к другим
  • Ориентированный на себя – завышенные нереалистичные требования к себе
  • Приписываемый обществу – убеждение в том, что другие люди (например, родители, учителя) устанавливают нереалистичные требования к человеку

Масштабный метаанализ (Curran T., Hill A. P.,2019) показывает, что современные студенты колледжей показывают на 10-30% более высокие уровни перфекционизма, нежели их сверстники в 1989 году. Наибольшее изменение (32%) касается перфекционизма, приписываемого обществу, это значит, что молодые люди оценивают окружение как чрезмерно требовательное, подавляющее, ощущают меньше поддержки и больше отчуждения от общества.

Перфекционизм развивается под воздействием ряда факторов: давление академической среды, генетические особенности, воспитательные стратегии, ориентированные на одобрение достижений, травматический опыт.

В Анимаго часто обращаются родители детей, столкнувшиеся с изнанкой перфекционизма. Мы помогаем родителям оценить собственную стратегию поведения, обучаем детей спокойно реагировать на ошибки и неудачи, видеть в них потенциал для развития, устанавливать реалистичные требования к себе и формировать здоровую самооценку.


Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?